Qu’est-ce que la PNL?
La Programmation Neuro-Linguistique a pour objectif de déprogrammer notre logiciel intérieur pour mieux le reconfigurer.
Programmation : Nous sommes tous, qu’on le veuille ou non, programmés par notre environnement, notre milieu, notre famille, notre éducation, nos proches, notre culture, nos expériences, les croyances que nous forgeons, etc. Nous reproduisons donc nos schémas.
Neuro :Sans cerveau ni système nerveux, nous serions incapable de percevoir notre environnement, de choisir nos comportements, de penser et de ressentir. Nos neurones, l’ordinateur central (cerveau), dirigent tout. Nous percevons et interprétons la réalité externe en nous l’appropriant pour en faire notre réalité interne. Nous avons tous les capacités d’enclencher, de réorganiser ou de désactiver nos « programmes » de pensées et de comportements.
Linguistique : Notre pensée se transmet à travers notre langage, verbal et non verbal. Notre pensée structure notre langage et, à l’inverse, notre langage structure notre pensée.
Humaniste : Approche centrée sur la personne ainsi que son environnement dans sa globalité. Elle permet à l’individu de définir son objectif, augmenter ses ressources, combler ses manques, identifier ses freins et les transformer en tremplins de vie. Elle montre de façon pratique comment installer une bonne communication relationnelle, réussir par l’auto-conditionnement, harmoniser vie privée/vie active et apprendre à changer dans le plaisir.
La PNL ce sont des outils, des méthodes et des attitudes de vie qui permettent de modifier nos comportements vers moins de stress, plus de succès et de sérénité.
A qui s’adresse ces techniques de coaching ?
A toutes personnes en recherche de mieux-être, souhaitant résoudre des difficultés relationnelles ou comportementales, gagner en confiance en soi, vaincre ses peurs, renforcer sa motivation, dépasser ses limites.
Comment se passent les séances ?
Chaque accompagnement est unique et les outils utilisés dépendent totalement du patient. Les séances durent 1h toutes les semaines ou toutes les 2 semaines à définir selon votre besoin. Le nombre de séances dépend des objectifs de chacun. Pour les adultes, il faut compter environ 10-12 séances pour atteindre son objectif. La 1ère séance permet de faire connaissance, d’établir l’objectif et de valider votre envie de travailler ensemble. Et toujours dans un engagement mutuel, avec respect, bienveillance et confidentialité.